Bulimia Nervosa: Pengertian, Gejala, dan Terapi yang Dibutuhkan

Bulimia Nervosa: Pengertian, Gejala, dan Terapi yang Dibutuhkan

Bulimia Nervosa, atau lebih dikenal sebagai bulimia, adalah gangguan makan serius yang ditandai dengan episode makan berlebihan (binge eating) yang diikuti oleh perilaku kompensasi yang tidak sehat, seperti memuntahkan makanan secara paksa, menggunakan obat pencahar, berpuasa, atau berolahraga berlebihan, dengan tujuan untuk mencegah kenaikan berat badan. Bulimia adalah gangguan mental yang berbahaya dan berpotensi mengancam jiwa. Gangguan ini dapat menimbulkan dampak yang signifikan terhadap kesehatan fisik dan mental individu yang mengalaminya.

Pengertian Lebih Dalam Tentang Bulimia Nervosa

Berbeda dengan anoreksia nervosa yang ditandai dengan pembatasan makan yang ekstrem, penderita bulimia seringkali memiliki berat badan yang normal atau bahkan sedikit berlebih. Hal ini membuat bulimia lebih sulit dikenali dibandingkan dengan anoreksia. Namun, kesamaan antara keduanya adalah adanya rasa takut yang berlebihan terhadap kenaikan berat badan dan obsesi terhadap bentuk tubuh.

Bulimia bukanlah sekadar masalah pola makan yang salah. Ini adalah gangguan psikologis yang kompleks yang seringkali dipicu oleh berbagai faktor, termasuk tekanan sosial, masalah emosional, dan faktor genetik. Penderita bulimia seringkali mengalami perasaan bersalah, malu, dan rendah diri setelah melakukan binge eating dan perilaku kompensasi, yang kemudian memperburuk siklus gangguan makan tersebut.

Siapa yang Berisiko Terkena Bulimia Nervosa?

Bulimia lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, dan umumnya dimulai pada masa remaja atau dewasa muda. Meskipun demikian, pria dan anak-anak juga dapat terkena bulimia. Beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena bulimia antara lain:

Jenis Kelamin

Wanita lebih rentan terhadap bulimia dibandingkan pria.
Usia

Bulimia sering muncul pada masa remaja atau dewasa muda.
Riwayat Keluarga

Memiliki anggota keluarga dengan riwayat gangguan makan meningkatkan risiko.
Masalah Psikologis

Depresi, kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), dan gangguan stres pascatrauma (PTSD) dapat meningkatkan risiko.
Tekanan Sosial

Tekanan untuk memiliki tubuh yang ideal dari media, teman sebaya, atau lingkungan sosial lainnya.
Profesi Tertentu

Profesi yang menuntut berat badan dan bentuk tubuh ideal, seperti model, penari, atlet (terutama atlet senam, balet, dan lari jarak jauh).
Rendahnya Harga Diri

Perasaan negatif terhadap diri sendiri, termasuk bentuk tubuh dan berat badan.
Riwayat Diet

Sering melakukan diet ketat atau memiliki riwayat fluktuasi berat badan yang signifikan.

Gejala Bulimia Nervosa: Mengenali Tanda-Tandanya

Mengenali gejala bulimia adalah langkah penting dalam mencari bantuan dan pemulihan. Gejala bulimia dapat dikelompokkan menjadi beberapa kategori:

Gejala Perilaku
- Binge Eating (Makan Berlebihan): Mengonsumsi sejumlah besar makanan dalam waktu singkat (biasanya kurang dari 2 jam) dengan perasaan kehilangan kendali. Penderita merasa tidak bisa berhenti makan atau mengontrol jumlah makanan yang dikonsumsi.
- Purging (Perilaku Kompensasi): Melakukan upaya untuk menghilangkan kalori dan mencegah kenaikan berat badan setelah makan berlebihan. Perilaku purging dapat meliputi:
  - Memuntahkan makanan secara paksa (self-induced vomiting): Ini adalah metode yang paling umum.
  - Penggunaan obat pencahar (laxatives): Digunakan untuk mempercepat proses pencernaan dan mengeluarkan makanan dari tubuh.
  - Penggunaan diuretik (water pills): Digunakan untuk mengeluarkan cairan dari tubuh, yang seringkali disalahartikan sebagai penurunan berat badan.
  - Puasa: Tidak makan sama sekali dalam jangka waktu tertentu.
  - Olahraga berlebihan (excessive exercise): Berolahraga secara kompulsif dan berlebihan untuk membakar kalori.
- Perilaku Rahasia: Menyembunyikan perilaku makan berlebihan dan purging dari orang lain.
- Menarik Diri dari Sosial: Menghindari makan di depan orang lain atau situasi sosial yang melibatkan makanan.
- Obsesi dengan Makanan, Berat Badan, dan Bentuk Tubuh: Terus-menerus memikirkan makanan, berat badan, dan bentuk tubuh, dan merasa cemas jika tidak sesuai dengan standar yang diinginkan.
- Pola Makan yang Tidak Teratur: Melewatkan waktu makan, makan hanya makanan tertentu dalam jumlah kecil, atau melakukan diet ekstrem.
Gejala Fisik
- Berat Badan yang Normal atau Berfluktuasi
- Radang Tenggorokan dan Sakit Tenggorokan Kronis
- Kerusakan Gigi dan Erosi Email Gigi
- Pembengkakan Kelenjar Air Liur (Parotis) menyebabkan wajah tampak bulat atau "chipmunk cheeks"
- Luka atau Kapalan di Knuckles (Russell's Sign)
- Gangguan Pencernaan (sakit perut, kembung, sembelit, atau diare)
- Dehidrasi
- Ketidakseimbangan Elektrolit
- Amenorea (Tidak Haid) pada wanita
- Lemah dan Lelah
- Pembuluh Darah Pecah di Mata
- Bau Mulut yang Tidak Sedap
Gejala Emosional dan Psikologis
- Depresi
- Kecemasan
- Rendahnya Harga Diri
- Perasaan Bersalah dan Malu
- Perubahan Suasana Hati (Mood Swings)
- Sulit Berkonsentrasi
- Gangguan Citra Tubuh (Body Image Disturbance)
- Pikiran untuk Bunuh Diri (dalam kasus yang parah)

Diagnosis Bulimia Nervosa

Diagnosis bulimia nervosa biasanya ditegakkan oleh profesional kesehatan mental, seperti psikiater atau psikolog, berdasarkan kriteria diagnostik yang ditetapkan dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Proses diagnosis meliputi:

Wawancara Klinis

Dokter akan menanyakan tentang riwayat kesehatan mental dan fisik, pola makan, perilaku, dan perasaan pasien.
Pemeriksaan Fisik

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk mencari tanda-tanda fisik bulimia.
Tes Laboratorium

Tes darah dan urine dapat dilakukan untuk memeriksa kadar elektrolit, fungsi ginjal, dan tanda-tanda komplikasi lainnya.
Evaluasi Psikologis

Psikolog dapat melakukan tes psikologis untuk menilai tingkat depresi, kecemasan, dan gangguan citra tubuh.

Kriteria Diagnostik Bulimia Nervosa (Berdasarkan DSM-5):

- Episode makan berlebihan (binge eating) yang berulang. Episode makan berlebihan ditandai oleh kedua hal berikut:
  - Makan, dalam periode waktu tertentu (misalnya, dalam periode 2 jam), sejumlah makanan yang jelas lebih besar dari apa yang akan dimakan kebanyakan orang dalam periode waktu yang sama dalam keadaan yang sama.
  - Perasaan kehilangan kendali atas makan selama episode tersebut (misalnya, perasaan bahwa seseorang tidak dapat berhenti makan atau mengendalikan apa atau berapa banyak yang dimakan).
- Perilaku kompensasi yang tidak tepat dan berulang untuk mencegah kenaikan berat badan, seperti muntah yang diinduksi sendiri, penyalahgunaan obat pencahar, diuretik, atau obat lain, puasa, atau olahraga berlebihan.
- Makan berlebihan dan perilaku kompensasi yang tidak tepat keduanya terjadi, rata-rata, setidaknya sekali seminggu selama 3 bulan.
- Evaluasi diri sangat dipengaruhi oleh bentuk dan berat badan.
- Gangguan tersebut tidak terjadi secara eksklusif selama episode anoreksia nervosa.

Terapi yang Dibutuhkan untuk Pemulihan dari Bulimia Nervosa

Pengobatan bulimia nervosa biasanya melibatkan pendekatan multidisiplin yang menggabungkan psikoterapi, pengobatan, dan konseling gizi. Tujuan pengobatan adalah untuk memulihkan pola makan yang sehat, mengatasi masalah psikologis, meningkatkan citra tubuh, dan mencegah kekambuhan. Berikut adalah beberapa jenis terapi yang umum digunakan:

Psikoterapi (Terapi Bicara)
- Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Membantu pasien mengidentifikasi dan mengubah pola pikir serta perilaku negatif terkait bulimia.
- Terapi Interpersonal (IPT): Berfokus pada peningkatan hubungan interpersonal dan keterampilan komunikasi.
- Dialectical Behavior Therapy (DBT): Membantu pasien mengatur emosi dan mengembangkan keterampilan mengatasi stres, termasuk mindfulness.
Konseling Gizi

Ahli gizi membantu mengembangkan pola makan sehat dan seimbang, serta mengatasi ketakutan terkait makanan.
Obat-obatan

Antidepresan, seperti Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) (contohnya Fluoxetine), dapat diresepkan untuk mengatasi depresi dan kecemasan.
Perawatan di Rumah Sakit atau Program Rawat Jalan

Diperlukan untuk kasus parah guna memberikan dukungan intensif dan mengatasi komplikasi medis serius.

Komplikasi Bulimia Nervosa

Bulimia dapat menyebabkan sejumlah komplikasi medis yang serius, termasuk:

Ketidakseimbangan Elektrolit (dapat menyebabkan masalah jantung, kelelahan, kejang, bahkan kematian)
Masalah Jantung (aritmia, gagal jantung)
Kerusakan Gigi dan Erosi Email Gigi
Radang Tenggorokan dan Kerongkongan
Robekan Esofagus (Sindrom Mallory-Weiss)
Gangguan Pencernaan
Gagal Ginjal
Osteoporosis
Amenorea (Tidak Haid)
Infertilitas
Masalah Kehamilan (keguguran, kelahiran prematur, cacat lahir pada janin)
Depresi, Kecemasan, dan Gangguan Mood Lainnya
Penyalahgunaan Zat (Alkohol atau Narkoba)
Pikiran untuk Bunuh Diri

Pencegahan Bulimia Nervosa

Meskipun tidak ada cara yang pasti untuk mencegah bulimia, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko:

Promosikan Citra Tubuh yang Positif
Dorong penghargaan diri apa adanya, tanpa terpaku pada berat badan atau bentuk tubuh.
Berikan Dukungan
Bicaralah secara terbuka dan tawarkan bantuan kepada mereka yang dikhawatirkan mengalami bulimia.
Edukasi tentang Bahaya Diet Ekstrem
Hindari diet ketat dan ajarkan pentingnya makan bergizi seimbang.
Kembangkan Keterampilan Mengatasi Stres yang Sehat
Ajarkan cara mengatasi stres tanpa menggunakan makanan atau perilaku kompensasi.
Cari Bantuan Profesional
Segera cari bantuan dari profesional kesehatan mental jika Anda atau seseorang yang dikenal mengalami kesulitan dengan gangguan makan.

Kesimpulan

Bulimia nervosa adalah gangguan makan yang serius yang dapat memiliki konsekuensi yang menghancurkan bagi kesehatan fisik dan mental. Namun, dengan pengobatan yang tepat, penderita bulimia dapat pulih dan menjalani kehidupan yang sehat dan memuaskan. Penting untuk meningkatkan kesadaran tentang bulimia dan mencari bantuan profesional jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami kesulitan dengan gangguan ini. Dukungan dari keluarga, teman, dan terapis sangat penting dalam proses pemulihan. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan ingatlah bahwa pemulihan adalah mungkin.

[ { "labelName": "Penyakit", "labelHue": 160, "nodes": [ { "name": "Bulimia Nervosa", "slugToPage": "bulimia-nervosa", "subtitle": "Gangguan makan dengan episode makan berlebihan." }, { "name": "Bulimia", "slugToPage": "bulimia", "subtitle": "Gangguan makan ditandai makan berlebih dan pembersihan." }, { "name": "Binge Eating Disorder", "slugToPage": "binge-eating-disorder", "subtitle": "Gangguan makan berlebihan tanpa kontrol diri." }, { "name": "Gangguan Disosiatif", "slugToPage": "gangguan-disosiatif", "subtitle": "Gangguan identitas dan kesadaran diri yang terputus." }, { "name": "Gangguan Kecemasan", "slugToPage": "gangguan-kecemasan", "subtitle": "Rasa cemas berlebihan tanpa alasan jelas." } ] }, { "labelName": "Blog Mengatasi Penyakit", "labelHue": 120, "nodes": [ { "name": "Mengatasi Bulimia: Solusi untuk Gangguan Makan yang Perlu Perhatian", "slugToPage": "mengatasi-bulimia-solusi-untuk-gangguan-makan-yang-perlu-perhatian", "subtitle": "Panduan penting mengatasi bulimia secara efektif." }, { "name": "Mengatasi Binge Eating Disorder: Solusi dan Terapi Efektif", "slugToPage": "mengatasi-binge-eating-disorder-solusi-dan-terapi-efektif", "subtitle": "Panduan solusi efektif atasi binge eating." } ] }, { "labelName": "Terapi", "labelHue": 160, "nodes": [ { "name": "Terapi Perilaku Kognitif (CBT)", "slugToPage": "terapi-perilaku-kognitif-(cbt)", "subtitle": "Terapi psikologis ubah pola pikir perilaku." }, { "name": "Terapi Perilaku Dialektis (DBT)", "slugToPage": "terapi-perilaku-dialektis-(dbt)", "subtitle": "Terapi mengelola emosi dan perilaku impulsif." }, { "name": "Terapi Perilaku Kognitif Berfokus Trauma (TF-CBT)", "slugToPage": "terapi-perilaku-kognitif-berfokus-trauma-(tf-cbt)", "subtitle": "Pendekatan terapi mengatasi trauma melalui kognitif." } ] }, { "labelName": "Taman Air", "labelHue": 280, "nodes": [ { "name": "Citra Grand Mutiara Waterpark", "slugToPage": "citra-grand-mutiara-waterpark", "subtitle": "Wahana air seru di Citra Grand." }, { "name": "Citra Raya Waterpark", "slugToPage": "citra-raya-waterpark", "subtitle": "Taman air keluarga seru di Tangerang." } ] }, { "labelName": "Skincare", "labelHue": 320, "nodes": [ { "name": "CITRA Fresh Glow Multifunction Gel Aloe Bright UV", "slugToPage": "citra-fresh-glow-multifunction-gel-aloe-bright-uv", "subtitle": "Gel multifungsi dengan aloe vera dan perlindungan UV." } ] } ]

Blog Penyakit Lainnya

Berita terbaru dari berbagai sumber, dalam satu tempat

Berbagai sumber terpercaya, jadi satu

Selalu terkini, sesuai peristiwa

AI bantu ringkas, baca lebih cepat

Mulai Jelajahi

Informasi Terbaru

Taylor Swift Tolak Tampil di Super Bowl, Ungkap Alasan Pribadi

Berikut 5-7 kata deskripsi untuk berita tersebut: 1. **Swift tolak Super Bowl, alasan pribadi.** (6 kata) 2. **Taylor Swift utamakan pribadi, tak di Super Bowl.** (8 kata - sedikit lebih, tapi jelas) 3. **Alasan pribadi Swift tolak tampil Super Bowl.** (7 kata) 4. **Taylor Swift menolak Super Bowl karena alasan pribadi.** (7 kata) 5. **Tolak Super Bowl, Swift ungkap alasan personal.** (7 kata)

Zach Bryan Sentil ICE Lewat Lagu Baru, Tuai Kecaman MAGA dan DHS

Berikut 5-7 kata deskripsi untuk "Zach Bryan Sentil ICE Lewat Lagu Baru, Tuai Kecaman MAGA dan DHS": 1. **Zach Bryan kritik ICE, lagunya dikecam MAGA.** (6 kata) 2. **Lagu baru Zach Bryan sentil ICE, tuai kecaman.** (7 kata) 3. **Zach Bryan kecam ICE, picu kritik MAGA DHS.** (7 kata) 4. **Zach Bryan kritik ICE lewat lagu, dikecam.** (6 kata) 5. **Kontroversi Zach Bryan: Lagu kritik ICE dikecam.** (6 kata)

Trailer The Witcher Season 4 Rilis, Liam Hemsworth Buru Ciri

Berikut beberapa pilihan 5-7 kata: 1. **Trailer S4 rilis, Liam Hemsworth buru ciri Geralt.** 2. **Liam Hemsworth hadapi tantangan Geralt di S4.** 3. **Witcher S4: Liam Hemsworth selami peran Geralt.** 4. **Debut Liam Hemsworth, cari jati diri Geralt.** 5. **Trailer S4: Liam Hemsworth buru esensi Geralt.**

Rosie O'Donnell: Pertengkaran Ikonik di The View dengan Hasselbeck Adalah Settingan

Berikut beberapa pilihan (5-7 kata): 1. **Rosie: Pertengkaran The View dengan Hasselbeck settingan.** (7 kata) 2. **Ternyata, debat Rosie-Hasselbeck di The View settingan.** (7 kata) 3. **Rosie O'Donnell akui konflik The View settingan.** (7 kata) 4. **Drama Rosie-Hasselbeck The View, hanya settingan.** (7 kata) 5. **Pertengkaran ikonik The View Rosie-Hasselbeck, settingan.** (7 kata)

The Witcher Musim 4: Liam Hemsworth Ambil Alih Peran Geralt, Trailer Resmi Dirilis

Berikut beberapa pilihan 5-7 kata: 1. Liam Hemsworth jadi Geralt, trailer resmi rilis. 2. Trailer Witcher 4 rilis: Liam Hemsworth Geralt. 3. Geralt baru Liam Hemsworth, trailer S4 hadir. 4. Liam Hemsworth ambil alih Geralt, trailer dirilis. 5. Witcher 4: Liam Hemsworth jadi Geralt, trailer.

Debut Film The Smashing Machine: Dwayne Johnson Gagal Komersial, Dipuji Kritikus

Berikut 5-7 kata deskripsi untuk "Debut Film The Smashing Machine: Dwayne Johnson Gagal Komersial, Dipuji Kritikus": 1. **Debut Johnson: Gagal uang, sukses kritik.** (6 kata) 2. **"Smashing Machine": Rugi finansial, dipuji kritikus.** (6 kata) 3. **Film perdana Johnson: Tak laku, ulasan positif.** (6 kata) 4. **Akting awal Johnson: Komersial gagal, kritik memuji.** (6 kata) 5. **Karya debut Johnson: Merugi, sangat diapresiasi kritik.** (7 kata)

Kadin Usul Impor Gas: Industri Hanya Dapat 60% Suplai HGBT

Berikut 5-7 kata deskripsi untuk berita tersebut: 1. **Kadin usul impor gas, suplai industri kurang.** (7 words) 2. **Industri krisis gas, Kadin desak impor.** (6 words) 3. **Kelangkaan gas industri, Kadin dorong impor.** (6 words) 4. **Kadin: Industri butuh impor gas, defisit suplai.** (7 words) 5. **Suplai gas HGBT industri minim, Kadin usul.** (7 words)

Investasi Kilang Minyak Baru di Indonesia Masih Nihil, BKPM Ungkap Alasannya

Here are 5 to 7 words descriptions: 1. **Kilang minyak baru nihil, BKPM ungkap alasan.** (6 words) 2. **Investasi kilang baru nihil, BKPM paparkan kendala.** (7 words) 3. **BKPM beberkan penyebab investasi kilang minyak nihil.** (7 words) 4. **Nihil investasi kilang minyak baru di Indonesia.** (7 words) 5. **BKPM: Alasan investasi kilang minyak baru kosong.** (7 words)

Minat Beras SPHP Bulog Anjlok: GPM TNI-Polri Jual Harga Gudang

Berikut beberapa pilihan (5-7 kata): 1. **GPM TNI-Polri jual murah, Bulog anjlok.** (7 kata) 2. **TNI-Polri jual harga gudang, Bulog sepi.** (7 kata) 3. **Beras murah TNI-Polri, minat Bulog SPHP anjlok.** (7 kata) 4. **Minat Bulog anjlok dampak GPM TNI-Polri.** (7 kata) 5. **Harga gudang TNI-Polri saingi beras Bulog.** (7 kata)

Menkeu Purbaya Tegaskan Pemda: Perbaiki Belanja, Jangan Tolak Anggaran Dipangkas

Berikut 5-7 kata deskripsi: 1. **Purbaya: Pemda perbaiki belanja, terima pangkasan.** (6 kata) 2. **Menkeu: Pemda efisienkan belanja, jangan tolak anggaran.** (7 kata) 3. **Purbaya tegaskan: Perbaiki belanja, terima pemotongan anggaran.** (7 kata) 4. **Perbaiki belanja, Pemda harus terima anggaran dipangkas.** (7 kata) 5. **Purbaya dorong Pemda efisien, terima pangkasan anggaran.** (7 kata)

ESDM: Divestasi Freeport 12% Final, IUPK Diperpanjang Pasca-2041

Berikut beberapa opsi deskripsi 5-7 kata: 1. **Freeport: Divestasi 12%, IUPK diperpanjang.** (5 kata) 2. **Divestasi final Freeport, IUPK lanjut pasca-2041.** (7 kata) 3. **Freeport divestasi 12%, izin tambang diperpanjang.** (6 kata) 4. **Kesepakatan Freeport: Divestasi saham, IUPK diperpanjang.** (7 kata) 5. **Saham Freeport divestasi, IUPK tambang lanjut.** (6 kata)

Gaza Kembali Digempur Israel, Bertepatan Dua Tahun Serangan Hamas

Berikut 5-7 kata deskripsi: 1. **Gaza digempur lagi, peringatan dua tahun Hamas.** 2. **Israel serang Gaza, bertepatan dua tahun Hamas.** 3. **Gempuran Gaza berulang, dua tahun serangan Hamas.** 4. **Konflik Gaza memanas, dua tahun serangan Hamas.** 5. **Gaza kembali digempur, peringatan serangan Hamas.**

Bulimia Nervosa: Pengertian, Gejala, dan Terapi yang Dibutuhkan